در این کتاب، اطلاعاتی درباره تغذیه مناسب، عوارض چاقی، متمم‌ها و فاکتورهای ضد پیری، وزن مناسب بدن و خواص برخی میوه‌ها فراهم آمده است .در بخشی از کتاب، مولف علل چاقی را پرخوری، مصرف بی رویه غذاها، افراط در نوشیدن مایعات و درست کار نکردن غدد مترشحه داخلی ذکر نموده، رهنمودهایی برای مقابله با چاقی به دست داده است .ورزش روزانه، تقلیل غذاهای محرک و خوب جویدن غذا از جمله این رهنمودهاست .
وزن
144
تعداد صفحات
96
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1381
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0