موضوع این کتاب، شناخت عوامل استرس‌زا و بیان شیوة درمان استرس است. کتاب حاضر، با هدف ارائة راهکارهایی مؤثر در غلبه بر استرس و مدیریت موفق این مشکل در زندگی روزمرة انسان معاصر تدوین شده است. نگارنده در نگارش این اثر از تجربه‌های شخصی، اصول حاصل از ارتباط فعّال با افراد و مطالعة نوشته‌ها و تجربه‌های رهبران اسطوره‌شناسی هند و برخی دیگر از کشورها یاری گرفته و می‌کوشد تا نخست با تعریف «استرس»، شناخت کاملی از آن به دست آورده و سپس با زبانی ساده و استفاده از تصویرهای کاریکاتورگونه، راه‌های مقابله با استرس را از طریق ارائة راهکارهایی کارآمد، آسان و قابل اجرا برای همة افراد شرح دهد. مشخّصة کتاب، تأکید بر دوازده رمز مدیریت موفق و دوازده عامل مدیریت ناموفق در غلبه بر استرس است.
زبان
فارسی
مترجم
سکینه مترجم : خزایی
وزن
435
کد دیوی
155.9042
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
290
زمان انتشار
1391
شابک
9786009257188
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0