در این کتاب علاوه بر تعریف استرس به فرایند و عملکرد استرس با توجه به منابع خارجی آن در محیط کار اشاره شده هم‌چنین پیامدهای بالقوه‌ی آن نیز ذکر گردیده است. راه‌های مقابله با استرس براساس گفت و گوی چند شخصیت (مدیر یک دقیقه‌ای، هاوکینز، گرینرگ، و پروفسور) در کتاب مطرح گردیده و در پایان هر مبحث پیام‌هایی درج شده است، برای نمونه: در این دنیای پراسترس که ما توانایی تغییر آن را نداریم، فقط می‌توانیم سلامت خود را حفظ و طرز زندگی را اصلاح یا عوض کنیم. فراموش نکنیم: هنر سالم زیستن کلید موفقیت است.
مترجم
بهزاد رمضانی
وزن
216
تعداد صفحات
144
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1384
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0