کتاب حاضر، چهارمین مجلد از مجموعة «101 کتاب برتر روان‌شناسی کاربردی» است که با هدف درمان افرادی که مشکل احساس حقارت، کمرویی و عدم اعتماد به نفس دارند، با استفاده از روش درمان شناختی رفتاری (CBT) در ده فصل تدوین شده است. نگارنده ابتدا به تعریف کمرویی پرداخته و سپس دربارة علل کمرویی و میزان شدت کمرویی افراد تحقیق کرده است. در ادامه به مباحثی چون تن‌آرامی؛ شناخت درمانی کمرویی؛ تلقین و تجسم و شرطی‌سازی اعتماد به نفس پرداخته است.
زبان
فارسی
وزن
240
کد دیوی
158.2
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
160
زمان انتشار
1390
شابک
9786009184316
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0