بيش از نود درصد رژيم‌هاي لاغري با شکست مواجه مي‌شوند و يا بعد از مدت کوتاهي به صورت اضافه وزن بيشتر برمي‌گردند. رژيم‌هاي لاغري فقط به ارائه برنامه غذايي و ورزشي خاص اکتفا مي‌کنند و براي مشکلات رواني و هيجاني و افکار نااميدکننده‌اي که در طول رژيم‌گيري به سراغ انسان مي‌آيند راه‌حل کاربردي و عملي ارائه نمي‌دهند. کتاب حاضر دربردارنده يک مدل جامع‌نگر روانشناسي براي مديريت موانع دروني بازدارنده در فرايند کاهش وزن است.
زبان
فارسی
وزن
276
کد دیوی
613.25
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
184
زمان انتشار
1395
شابک
9786009538287
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0