اين کتاب آخرين راهنمايي‌ها در ارتباط با تمرين آويزان کردن وزن بدن را به مربيان و ورزشکاران آموزش داده است. ورزشکاران با استفاده از تمرينات معرفي شده در اين کتاب قادر خواهند بود از آسيب جلوگيري نموده و آمادگي جسماني و هماهنگي عصبي عضلاني مطلوب را جهت اجرا به دست مي‌دهد. بالغ‌بر 100 حرکت با دامنه‌اي از آسان تا دشوار با مورد هدف قرار دادن عضلات ساده يا تمام بدن در اين کتاب آورده شده است.
زبان
فارسی
وزن
330
کد دیوی
613.71
مکان انتشار
طبس - یزد
تعداد صفحه
220
زمان انتشار
1396
شابک
9786009576418
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0