در کتاب حاضر، مهارت کنار آمدن با استرس در زندگي روزمره مطرح شده است. استرس در زندگي ماشيني امروز، غيرقابل اجتناب است، اما مسئله اساسي مهارت کنار آمدن با استرس‌ها است. ابتدا استرس تعريف شده و گوشزد شده که استرس ذاتا مسئله بد و منفي نيست. سپس در خصوص استرس در زندگي امروز ما صحبت شده است. در ادامه به اين سوال پاسخ داده شده که آيا استرس هميشه خوب است؟ در نهايت نيز راهکارهايي جهت مقابله با استرس بد ارائه شده است.
زبان
فارسی
وزن
24
کد دیوی
155.9
مکان انتشار
قم - قم
تعداد صفحه
16
زمان انتشار
1395
شابک
9786007917299
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0