در این کتاب سعی شده توصیه‌ها و اطلاعات علمی در خصوص تغذیه برای پرورش بدن به دست داده شود. مطالب کتاب شامل برنامه‌های مختلف غذایی، نیز درباره‌ی سوخت‌گیری، پروتئین، مایعات مواد جانبی، سبزیجات، زمان‌بندی تغذیه، رژیم غذایی، فهرست غذایی و پاره‌ای دستورالعمل آشپزی است که افزون بر آن به زندگی و فعالیت‌های ورزشی برخی ورزشکاران جهان اشاره گردیده است.
مترجم
جواد گروهی
وزن
501
تعداد صفحات
334
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1384
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0