کتاب حاضر، با اهداف ياري‌رساندن به مربيان و ورزشکاران نگارش شده است. اين کتاب به شکلي تهيه و طراحي شده است که نيازهاي هر دو جامعه هدف ما، يعني مربيان و ورزشکاران در آن ديده شده است. کتاب حاضر مشمول بر چهارفصل با عنوان‌هاي مفاهيم بنيادي علم تمرين، سيستم‌هاي تمريني کار با وزنه، مکانيزم‌هاي هايپرتروفي و افزايش حجم عضله و آناتومي کار با وزنه است. در اين کتاب تلاش شده است تا بروزترين يافته‌ها از منابع علمي با تجربيات و منابع کاربردي ورزشکاران تلفيق شود تا بدين‌وسيله کتابي قابل‌فهم و مفيد براي قشرهاي هدف نگارش شود.
زبان
فارسی
وزن
432
کد دیوی
613.713
مکان انتشار
اهواز - خوزستان
تعداد صفحه
288
زمان انتشار
1398
شابک
9786226123846
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0