اين کتاب بر مبناي فرمول ورزش مستمر تهيه و تدوين گرديده است که مي‌تواند سلامتي هر فردي را تأمين نمايد. بزرگ‌ترين مشکل در تغيير شيوه زندگي است که بايد سبد غذايي و ورزشي خود را ملاحظه و عوارض ناشي از عدم تحرک، چاقي و عادات غلط زندگي را شناخته و به همراه آن، فراگيري مهارت‌ها در زمينه علوم تربيت‌بدني، روانشناسي، تغذيه و فعاليت صحيح و بهبود شيوه کسب سلامتي، شيوه غلط زندگي را اصلاح کرد. اين کتاب راه‌کارهايي قابل‌اجرا در اختيار خواننده قرار مي‌دهد.
زبان
فارسی
وزن
165
کد دیوی
796.01
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
110
زمان انتشار
1398
شابک
9786226982108
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0