محدود بودن منابع فارسي در حوزه طراحي تمرينات مقاومتي ويژه مربيان بدنسازي بيان‌گر کاستي‌هاي بي‌شمار جامعه مربيان در اين زمينه است. پاسخ به اين نياز يکي از اهداف تأليف کتاب حاضر بوده است. اين اثر شامل هفت گام براي طراحي تمرينات مقاومتي است. ضمن معرفي هريک از اين گام‌ها به عنوان يک متغير کليدي در طراحي برنامه‌ها، اصول و روش‌هاي صحيح استفاده از آن‌ها به وسيله هريک از ورزشکاران در رشته‌هاي مختلف ورزشي بررسي شده است.
زبان
فارسی
وزن
132
کد دیوی
613.71
مکان انتشار
رشت - گیلان
تعداد صفحه
88
زمان انتشار
1396
شابک
9789641974659
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0