امروزه تمامي افراد با واژه استرس آشنايي دارند چراکه استرس جزء جدايي‌ناپذير زندگي انسان شده است. انسان‌ها از کودکي با موقعيت‌هاي تنش‌زا مواجه هستند. مرگ نزديکان، حوادث غيرمترقبه، بيکاري و ناکامي‌هاي متعدد و ... از جمله موقعيت‌هايي هستند که به ايجاد استرس مي‌انجامند. با وجود اينکه منابع استرس را نمي‌توان از بين برد ولي با شناخت آن مي‌توان راه‌هاي مقابله مؤثر با آن را شناخت و از تأثيرات منفي آن کاست. هدف کتاب حاضر آشنايي خوانندگان با مفهوم استرس، عوامل مؤثر بر آن، تأثير آن بر بهداشت رواني و سلامت جسماني، روش‌هاي مقابله و ارزيابي آن است.
زبان
فارسی
وزن
225
کد دیوی
155.9042
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
150
زمان انتشار
1396
شابک
9786004590440
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0