نویسنده در کتاب حاضر، به موضوع اضطراب و افسردگی با توجه به رویکرد شناخت درمانی پرداخته است. وی در کتاب، نخست اصول شناخت درمانی و خطاهای شناختی را که منجر به اضطراب و افسردگی می‌شود بیان کرده و سپس با ارائه راهکارهایی نحوة اندازه‌گیری استرس، اضطراب و افسردی را ارائه کرده است. و نیز روش‌های مؤثر غلبه بر افسردگی و اضطراب و روش‌های غلبه بر هراس در کتاب مندرج است. همچنین در پایان پیشگیری از بازگشت بیماری افسردگی و اضطراب مورد بررسی نویسنده قرار گرفته است.
زبان
فارسی
وزن
171
کد دیوی
616.89143
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
114
زمان انتشار
1391
شابک
9789640476154
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0