در این کتاب ورزش "اسکواش "در دوازده مرحله به مخاطب آموزش داده می‌شود. در پایان هر مرحله تمریناتی به منظور فراگیری بهتر مطالب گنجانده شده است .هر مرحله، از بخش‌های تمرین انفرادی، برگشت ضربه هم بازی، حضور دو یا سه بازیکن و آمادگی بازی، تشکیل شده است .در پنج فصل اول کتاب، اصول حرکت دست و حرکت در زمین و در پنج فصل بعدی ضربات ضروری که باید در زمین اجرا شود، آموزش داده می‌شود .دو فصل پایانی اختصاص دارد به آموزش اجرای مهارت‌های پیش رفته و خلاصه اصول توسعه استراتژی بازی اسکواش .
وزن
318
تعداد صفحات
212
محل انتشار
کرج - البرز
سال انتشار
1382
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0