در کتاب حاضر تلاش شده تا علل واقع‌بینانة دل‌تنگی‌ها، تنهایی‌ها و روزمرگی‌ها بررسی شود و راهکارهایی برای مقابله با این حالات تلخ و دردناک ارائه شود. نخست، راه‌های شناخت احساسات مختلف و حالات درونی ذکرشده و سپس، اعتقادات و باورهای نادرست و نقش آن در بروز دل‌تنگی و تنهایی بیان شده است. در ادامه، چگونگی تغییر در نگرش به زندگی مطرح‌شده و راه‌های غلط خروج از دل‌تنگی توضیح داده شده است. در پایان نیز، توصیه‌هایی مفید برای بهبود زندگی ارائه شده است.
زبان
فارسی
وزن
372
کد دیوی
158.1
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
248
زمان انتشار
1392
شابک
9789646980808
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0