نگارنده در این کتاب اطلاعاتی در باب اهمیت تغذیه‌ی ورزشی به ورزشکاران عرضه نموده است. "آشنایی با هرم غذایی ورزشکاران"، "آشنایی با انواع رژیم‌های غذایی ورزش"، "نقش تغذیه در پیش‌گیری از بروز عوارض ناشی از ورزش"، "روش محاسبه انرژی در ورزشکاران"، "تغذیه قبل، بعد و در حین ورزش"، "راهنمایی‌های تغذیه‌ای در بعضی از ورزش‌ها"، "مایعات ـ نوشیدنی‌های ورزشی" و "مروری بر مکمل‌های تغذیه‌ای در ورزش" مطالب اصلی این کتاب هستند.
وزن
396
تعداد صفحات
264
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1384
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0