کتاب حاضر از مجموعه دایرة‌المعارف تناسب اندام پیرامون وزن مناسب و کنترل وزن تهیه و فراهم آمده است. در این تحقیق نخست وزن مناسب را تبیین کرده و راهکارهایی را برای افراد کم وزن ارائه می دهد. در ادامه نگارنده چگونگی تنظیم وزن بدن را توضیح داده و وزن ایده آل، وزن عادی و چاقی را به بحث می‌گذارد. در پایان مجموعه پیش رو مؤلف، ورزش را در کنترل وزن خیلی اثرگذار دانسته و بهترین روش کنترل وزن را یادآوری می‌نماید. مبحث خیلی سالم هستم، درست زمانی که ... از جمله مباحث جالب و مهم در این اثر می‌باشد.
زبان
فارسی
مترجم
فرزانه مترجم : شیخ الاسلامی
وزن
72
کد دیوی
613.7
مکان انتشار
قم - قم
تعداد صفحه
48
زمان انتشار
1398
شابک
9786227109351
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0