كارشناسان سلامت روان، خشم را هيجاني مي‌دانند كه مي‌تواند اثرات منفي بسياري بر زندگي ما داشته باشد. پيامدهاي منفي خشم و رفتارهاي پرخاشگرانه موجب شده كه هر روزه افراد بيشتري در پي راه چاره‌اي براي رهايي از مشكل خشم خود باشند. هدف كتاب حاضر كمك به مخاطب در شناسايي خشم خود و به كار بردن راهبردهاي مناسب براي مهار و مديريت آن است. در اين اثر تلاش شده تا به دور از نظريه‌پردازي صرف درباره خشم، راهكارهايي براي رويارويي با آن ارائه شود.
زبان
فارسی
وزن
252
کد دیوی
152.47
مکان انتشار
اصفهان - اصفهان
تعداد صفحه
168
زمان انتشار
1395
شابک
9786003860094
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0