در کتاب حاضر انواع فیگور (پوزینگ) در مسابقات پرورش اندام، همراه با تصاویر رنگی قهرمانان پرورش اندام جهان، معرفی شده است .مطالب کتاب در قالب دو بخش اصلی یعنی فیگورهای اجباری مسابقات (مانند :جفت بازو از جلو، زیر بغل از جلو، قفسه سینه از بغل، پشت بازو از بغل و زیر بغل از پشت) و فیگورهای آزاد تدوین گردیده ذیل هر یک از آنها، تصاویری مربوط به آن عرضه گردیده است .پیش از مطالب اصلی، تاریخچه‌ای از ورزش پرورش اندام، اهمیت فیگور در پرورش اندام، چگونگی یادگیری فیگور و طرز ایستادن و راه رفتن آورده شده است .
وزن
156
تعداد صفحات
104
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1381
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0