در این کتاب، در باب راه‌های مقابله با منفی‌گرایی بحث شده است. اثر حاضر که مجلّدی از مجموعة «آموزش مهارت‌های زندگی» است، با هدف آشنا و توانمند نمودن مخاطب در زمینة مهارت مقابله با خلق منفی تدوین شده است. در این نوشتار، تأثیر باورها و افکار فرد بر احساسات و رفتار وی بررسی و روش‌هایی از قبیل شناسایی افکار منفی خودآیند، بررسی خطاهای شناختی خویش و درک دلایل و شواهد در جهت تغییر افکار منفی و توصیه‌هایی به منظور کمک به بهبود خلق ارائه گردیده است.
زبان
فارسی
وزن
30
کد دیوی
155.232
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
20
زمان انتشار
1391
شابک
9786009333905
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0