در اين کتاب ضمن آموزش تمرينات روزانه، هفتگي، فصلي و ساليانه آمادگي جسماني به موضوعات و شيوه‌هاي مربوطه ديگر مانند تغذيه و آمادگي ذهني و روان‌شناسي براي رسيدن به شرايط ايده‌آل بدني اشاره شده و نکات علمي و کليدي مفيدي ارائه مي‌گردد. اطلاعات مربوط آزمون‌هاي آمادگي جسماني، تمرينات منظم بدن‌سازي، نيازهاي مختلف تمرين، موارد مختلف مربوط به رژيم غذايي ازجمله مواردي هستند که به همراه طيف وسيع ديگري از موضوعات مختلف در اين کتاب ارائه شده‌اند.
زبان
فارسی
مترجم
بهزاد نوشادی
وزن
294
کد دیوی
613.71
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
196
زمان انتشار
1395
شابک
9786007350379
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0