مطالعه اين کتاب به خواننده کمک مي‌کند تا از علل بروز مشکلاتي که موجب کاهش اعتمادبه‌نفس سالم مي‌شوند، مطلع گردد. به‌علاوه مطالب آن، بر اساس روش درماني شناختي - رفتاري تنظيم شده است که نه‌تنها کاربردي و واقع‌بينانه است، بلکه داراي چهل سال سابقه موفق در زمينه کمک به افراد براي تغيير سبک زندگي آن‌ها است. نکات کليدي اين کتاب ذهن خواننده را باز مي‌کنند تا با استفاده از تجربياتي که در جريان کار به دست مي‌آورد، بر اين شرايط غلبه کند.
زبان
فارسی
وزن
186
کد دیوی
158.1
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
124
زمان انتشار
1396
شابک
9786007655191
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0