نویسنده در این کتاب با تمرکز بر مباحث مطرح در علم روان‌شناسی، هفت چالش بزرگ زندگی که هفت روز پراسترس را فراهم می‌سازد، معرفی می‌کند. این هفت چالش شامل: دل شکستگی از دست عزیزان؛ خیانت به خود؛ کاهش انطباق‌پذیری؛ بیماری و فروپاشی جسمانی؛ از بین رفتن سلامت ذهن؛ اعتیاد و کاهش اعتقادت و سردرگمی در یافتن معنای زندگی می‌شود. وی پس از شرح هر یک از این چالش‌ها راهکارهایی را به منظور برون‌رفت از این ایام سخت پیشنهاد می‌کند که شباهت‌های بسیاری به یکدیگر دارند. شایان ذکر است در پایان کتاب، سه مطلب دربارة حساسیت‌زدایی و شناخت‌درمانی؛ انواع اختلالات خلقی و نشانه‌های افسردگی؛ ضمیمه شده است.
زبان
فارسی
مترجم
مهدی مترجم : قراچه داغی
وزن
432
کد دیوی
158
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
288
زمان انتشار
1390
شابک
9786001180842
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0