موضوع این کتاب، بررسی دلایل فشار روانی و شیوه‌های کنترل آن است. کتاب حاضر، مجلدی دیگر از مجموعة «همه باید بدانیم» است. نویسنده، در این کتاب، به تبیین علل و عوامل ایجاد استرس در افراد پرداخته و راه‌کارهایی در راستای غلبه بر استرس و از بین بردن فشارهای روانی ارائه کرده است. عناوین مباحث مندرج در کتاب، عبارت‌اند از: آیا استرس بر زندگی شما تأثیر دارد؛ آشنایی با استرس؛ حملات استرس را بشناسیم؛ مقدار استرس خود را بسنجیم؛ و راهکارهای غلبه بر استرس را گسترش دهیم.
زبان
فارسی
مترجم
جواد مترجم : ثابت نژاد
مترجم
پریسا مترجم : همایون روز
وزن
96
کد دیوی
616.98
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
64
زمان انتشار
1390
شابک
9789643074111
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0