در اين کتاب، سعي بر آن است تا خواننده نه‌تنها با ساختار نظري استرس و هيجان آشنا شود، بلکه راهکارهايي جهت تنظيم شناختي هيجان و درمان اختلالات هيجاني به‌منظور کنترل و مقابله با استرس‌هاي روزمره به دست آورد. در فصل اول کتاب، نظريات اصلي در زمينه شناخت استرس و روش‌هاي مقابله با استرس مطرح شده است. فصل دوم، مربوط به شناسايي هيجانات، ابعاد فيزيولوژيک و شناختي هيجان و تنظيم هيجان است.
زبان
فارسی
وزن
327
کد دیوی
155.9042
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
218
زمان انتشار
1398
شابک
9786229503218
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0