نگارنده سعی دارد مخاطبان را با مدیریت زندگی شخصی و حرفه‌ای آشنا کرده فشار عصبی و روانی وارد بر افراد را به نیروی سازنده ـ نه مخرب ـ تبدیل سازد. "جرارد هارگریوز نویسنده‌ی کتاب اهمیت بهداشت فردی در عملکرد شغلی را نیز مورد بحث قرار می‌دهد. تغذیه، ورزش، آرامش و مثبت‌اندیشی، همه و همه، در مدیریت استرس نقش دارند. فراتر از همه این که، این کتاب به شما کمک می‌کند تا خود را از اجباری که استرس بر شما وارد می‌کند رها سازید و بیاموزید که چگونه نیروهای خویش را به سمت یک مسیر موفقیت‌آمیز هدایت نمایید".
مترجم
مرتضی مقدمی پور
وزن
252
تعداد صفحات
168
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1383
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0