در کتاب حاضر، ضمن بیان مفهوم تندرستی، روش‌های صحیح ورزش و حالت‌دهی اندام تشریح شده است. سپس مطالبی در خصوص تغذیه‌ی ورزشکاران بیان گردیده و شیوه‌ی استحمام صحیح توضیح داده شده است.
وزن
288
تعداد صفحات
192
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1385
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0