تمرينات قدرتي در ورزش قهرماني امروز ابزاري ضروري و مفيد براي ارتقاء عملکرد ورزشکاران است. اما نه هر نوع تمرين قدرتي و نه هر نوع برنامه‌ريزي. برنامه‌ريزي اين تمرينات و انتخاب نوع حرکات با توجه به سابقه ورزشي، نوع رشته ورزشي و شرايط رقابت در هر ورزش بسيار اهميت دارد. آشنايي کامل با تمرينات قدرتي و الزامات آن و داشتن درک صحيح از رشته ورزشي مدنظر تعيين‌کننده اثرگذاري اين تمرينات خواهد بود. نکات گفته‌شده به‌خوبي نشان مي‌دهد که وجه اشتراک چنداني بين رشته پرورش اندام و بدن‌سازي تخصصي رشته‌هاي ورزشي مختلف وجود ندارد. ازاين‌رو ضرورت وجود يک منبع کاملاً کاربردي و علمي در اين زمينه احساس مي‌شده است.
زبان
فارسی
مترجم
مهدی مترجم : حاجی آبادی
مترجم
اکبر مترجم : احمدی
وزن
162
کد دیوی
613.711
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
108
زمان انتشار
1398
شابک
9786003552463
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0