مجموعه اطلاعاتی در مورد مسایل بهداشتی خانواده‌ها که رعایت آن‌ها برای تمامی اعضای خانواده الزامی و دانستن آن‌ها نیز لازم است. در این نوشتار اطلاعاتی در مورد تغذیه مناسب، تنظیم خواب، ورزش، روش صحیح طبخ غذا، تدابیر مربوط به حفظ سلامت قلب و مغز، روش‌هایی برای کسب آرامش روانی، تدابیر مربوط به سلامت دستگاه گوارش، کلیه‌ها، سلامت استخوان‌ها، دندان، گوش، چشم، پوست، مو و ... ارایه شده است. نویسنده در همین راستا توصیه‌هایی در مورد خوردن انواع مواد غذایی اعم از چربی‌ها، سبزی‌ها، میوه‌ها، مایعات، لبنیات، انواع گوشت، حبوبات، ترشی و انواع محدودیت‌ها و ممنوعیت‌ها در این زمینه ذکر نموده و رعایت بهداشت فردی و رفع عادات غلط غذایی را مورد تأکید قرار داده است.
زبان
فارسی
وزن
60
کد دیوی
613
مکان انتشار
قم - قم
تعداد صفحه
40
زمان انتشار
1394
شابک
9786007362181
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0