کتاب حاضر با تکيه بر جنبه‌هاي فيزيولوژيک و تفاوت‌هاي دو جنس مرد و زن، به بررسي نيازهاي طراحي تمرين وزنه در بانوان مي‌پردازد. در اين اثر بايدها و نبايدهاي تمريني، محدوديت‌هاي خاص زنان، الگو و سيستم‌هاي تمريني مناسب آن‌ها و تفاوت‌هاي تغذيه‌اي در زنان مورد بررسي قرار مي‌گيرد. اصول علمي و تکيه بر علوم فيزيولوژي مختص زنان، يک اصل اساسي در طرح‌ريزي اين کتاب است.
زبان
فارسی
وزن
252
کد دیوی
613.713
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
168
زمان انتشار
1395
شابک
9786006467719
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0