شماره سوم از مجموعه "راهنمای تندرستی" حاوی اطلاعاتی است درباره فواید ورزش برای سلامتی و تناسب فیزیکی اندام که با تشریح انواع ورزش‌ها و تمریناتی در این باره همراه است. موضوعات کتاب عبارت‌اند از: "تناسب فیزیکی اندام‌ها"، "چقدر به ورزش احتیاج دارید؟"، "تناسب قلبی ـ عروقی"، "قدرت و تحمل ماهیچه‌ای"، "خطرات ورزش را کاهش دهید" و "تناسب اندام".
مترجم
مرتضی کاشی زاده
وزن
96
تعداد صفحات
64
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1383
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0