«تحقیقات نشان می‌دهد که افراد غمگین و شاد زندگی مشابه به یکدیگر دارند و تفاوت بین هرکدام در این است که افراد غمگین تقریبا دو برابر افراد شاد درباره رویدادهای تلخ فکر می‌کنند و با اطرافیان صحبت می‌کنند، در صورتی که افراد شاد سعی می‌کنند موقعیت‌هایی را وارد زندگی کنند که آن‌ها را شاد کنند.» در این اثر به راههای رسیدن به آرامش و شادی اشاره شده است. نگارنده تلاش کرده تا پس از معرفی راههای خودشناسی، به شرح چگونگی مدیریت ارتباط در راستای برخورد صحیح برای رسیدن به آرامش بپردازد و تمرین‌های ذهنی برای پذیرش موقعیت‌های مختلف را ارائه کند. معرفی اضطراب و افسردگی و راههای جلوگیری و مقابله با آن‌ها برای ایجاد آرامش، از دیگر موضوعات مورد بحث در این اثر است.
زبان
فارسی
وزن
291
کد دیوی
158.1
مکان انتشار
اهواز - خوزستان
تعداد صفحه
194
زمان انتشار
1393
شابک
9786007025024
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0