افراد برای تقویت جسم و ذهن و هم‌چنین برای به دست آوردن سلامت به انرژی نیاز دارند. این ذخیره‌ی انرژی باید همه‌روزه و به میزان کافی در اختیار افراد باشد تا از احساس خوب، لذت بردن از زندگی و... برخوردار باشند. در صورتی که انرژی فرد کم باشد، دچار تنبلی، غم، سستی، خستگی و... خواهد شد و اگر از انرژی کافی برخوردار باشد فردی خندان، بشاش و شاد می‌باشد که قادر است وظایف و مسئولیت‌هایش را انجام داده و علاقه‌مند به حرکت و پویایی شود. هم‌چنین نوع موقعیت ذهنی (از لحاظ عاطفی و احساسی) نیز می‌تواند در میزان برخورداری از انرژی تاثیرگذار باشد. در این راستا، در کتاب حاضر فنون و راه‌کارهایی عملی به منظور افزایش انرژی، انگیزه و اشتیاق به کار و زندگی عرضه شده و مطالبی در زمینه‌ی عوامل تولید انرژی، تغذیه‌ی مناسب، ایجاد محیط انرژی‌بخش، برنامه‌ی زمان‌بندی و اقدام برای کسب انرژی و... بازگو شده است.
مترجم
علی مترجم : دنیا دیده
وزن
123
تعداد صفحات
82
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1386
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0