نگارنده پس از بیان نقش و اهمیت ورزش در حفظ بهداشت و سلامت عمومی جامعه به جنبه‌های روان‌شناختی ورزش اشاره نموده، سپس نکاتی درباره نقش و تاثیر تغذیه و برنامه‌های غذایی مختلف در سوخت و ساز بدن و ساخت ماهیچه‌ها مطرح کرده است .در کتاب، همچنین پس از دسته‌بندی از ورزش‌های گوناگون از دیدگاه چگونگی مصرف انرژی، برنامه‌های غذایی برای هر یک پیشنهاد شده است .دیگر مطالب کتاب به بررسی آثار داروهای مختلف بر بدن ورزشکاران اختصاص یافته است .
وزن
300
تعداد صفحات
200
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1381
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0