کتاب حاضر، در سه بخش تنظیم شده است. بخش اول به تعریف، انواع و علائم استرس عمومی اشاره و راهکارهای کاهش میزان استرس و مهارت‌های مقابله‌ای را توضیح می‌دهد. بخش دوم، به مقابله با استرس مطالعه اختصاص دارد و مشکلات، تشخیص و راهکارهای مقابله با آن را به طور خلاصه شرح می‌دهد. در بخش پایانی کتاب، خلاصهای از راهنمای نگارش و تدوین مقاله و پایان‌نامة دانشگاهی آورده شده است. کتاب، برای آشنایی مخاطب به خصوص دانشجویان و دانش‌آموزان با استرس و به خصوص استرس مطالعه و شیوه‌های مقابله با آن تهیه شده است.
زبان
فارسی
وزن
318
کد دیوی
155.9042
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
212
زمان انتشار
1391
شابک
9786005510805
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0