بیان ابعاد و مبانی مربوط به تربیت بدنی و مبانی مربوط به ورزش همگانی است. در نوشتار حاضر نخست به بیان فلسفه ورزش و تربیت بدنی پرداخته شده و اهداف آن بیان شده است. نویسنده معتقد است بهترین راه برای پر کردن اوقات فراغت، ورزش کردن بر اساس اصول و مبانی صحیح آن است و کار و ورزش بهترین تفریح است. وی بر اهمیت رفتار فردی و اجتماعی در ورزش و محبط ورزشی تأکید ورزیده و نسبت بین ورزش و فرهنگ، تندرستی، شخصیت، اخلاق، افسردگی، استرس و اضطراب، حافظه و ... را بیان کرده است. در بخش دیگری از کتاب نویسنده به اهمیت ایمنی و بهداشت در ورزش اشاره کرده و برخی از اصول و مبانی بهداشتی مربوط به آب، تغذیه، پوشاک ورزشی، کفش ورزشی، بهداشت سالن ورزشی، اصول مربوط به تناسب اندام، کنترل وزن و حرکات اصلاحی بدن را شرح داده است.
زبان
فارسی
وزن
273
کد دیوی
613.7
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
182
زمان انتشار
1394
شابک
9786009499939
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0