این کتاب شامل تمرین‌ها و برنامه‌هایی برای بدن سازی به روش "بروس لی" اعم از تمرین‌های قدرتی، فنی، نیز تمرینات روزانه، تمرینات وقفه‌ای و تمرینات متوالی برای افزایش حجم عضلانی.
مترجم
مهرداد مهاجر
وزن
240
تعداد صفحات
160
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1383
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0