شرط رسیدن به رهایی عاطفی خلاصی از شر بدهی‌های عاطفی است. نخستین منبع بدهی عاطفی محدودیت‌های احساسی است که گونة شخصیتی شما آن را به شما تحمیل می‌کند. دومین منبع، فشار ناشی از احساسات ابرازنشده و سومین منبع بدهی عاطفی پی نبردن به ارزشمندی‌های خویشتن است. نگارنده در بخش نخست کتاب خواننده را با مفهوم رهایی عاطفی و منابع بدهی عاطفی، آشنا کرده و در بخش دوم کتاب در فصول مختلف راه‌های درک و شناخت و مهارت‌های کنار آمدن با احساساتی نظیر آزردگی، خشم، افسردگی و اضطراب را بیان می‌کند و راهبردهایی را برای کشف و بروز استعدادها و پی بردن به ارزش خویشتن و نهایتا رهایی عاطفی ارائه می‌دهد.
زبان
فارسی
مترجم
مهدی مترجم : قراچه داغی
وزن
420
کد دیوی
158.1
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
280
زمان انتشار
1389
شابک
9786001300165
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0