در کتاب حاضر، نگارنده به تشریح موضوع ورزش هوازی و تأثیر آن‌ها در روحیه و سلامت بانوان می‌پردازد. علل پیدایش ورزش ایروبیک، فواید ورزش ایروبیک، تعریف ورزش، تاریخچه پیوند تن و روان، تأثیر ورزش در اجتماعی شدن، تأثیر ورزش در شخصیت، تأثیر ورزش بر اخلاق و رعایت حقوق دیگران، تأثیر ورزش در کاهش افسردگی، تأثیر ورزش در کاهش اضطراب، تأثیر ورزش بر حافظه، مفهوم شادکامی، عوامل مؤثر و شادکامی ازنظر روان‌شناسان و نظریه‌پردازان، روش‌های افزایش شادی برخی از موضوعات مورد بررسی در این کتاب هستند.
زبان
فارسی
وزن
126
کد دیوی
613.713
مکان انتشار
رشت - گیلان
تعداد صفحه
84
زمان انتشار
1394
شابک
9786005970821
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0