کتاب حاضر براي افرادي است که علاقه‌مند هستند روشي را بياموزند تا بتوانند به کمک آن جلوي نشخوار فکري غيرقابل کنترل‌شان را بگيرند، زمان‌هاي زيادي را در سياه‌چاله‌هاي غمگيني گرفتار نشوند، گذشته ناخوشايندشان دست از سر آن‌ها بردارد، از سازوکارهاي ذهن سالم و افسرده خبردار شوند، بتوانند وقتي غم و يأس حمله‌ور مي‌شود مدت زيادي درگير آن نشوند و ... . با توجه آگاهي مي‌توانيد مجددا بر ذهن خود تسلط يابيد و لحظه به لحظه با خود و دنياي پيرامونتان بدون هيچ قضاوتي در ارتباط باشيد.
زبان
فارسی
مترجم
مهدی اکبری
مترجم
مهناز شریعت
وزن
372
کد دیوی
616.8527
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
248
زمان انتشار
1397
شابک
9786008874379
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0