از دویدن به عنوان تمرین آمادهسازی در اکثر رشتههای ورزشی استفاده میشود. در این کتابچه شکلها و روشهای مختلف دویدن و تأثیر هر یک از این روشها در آمادهسازی ورزشکاران بیان شده است. تنوع در دویدن هم به صورت رعایت انواع تمرین دویدن و هم به صورت شکلهای مختلف دویدن است که باعث رفع خستگی فکری و افزایش انگیزه در ورزشکاران میشود در شرح 26 شکل دویدن، نوع دویدنها و قواعد و اصول و وسایل مورد نیاز بیان گردیده است.
وزن
45
تعداد صفحات
30
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1387
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0