اين کتاب براي هرکسي که قاطعانه قصد دارد تا تغييرات درازمدتي را در سبک زندگي خود ايجاد کند و مي‌خواهد به کاهش وزن ثابت دست پيدا کند، کاربرد دارد. برنامه گام‌به‌گام شش‌هفته‌اي مؤلف که مبتني بر شناخت درماني است، بر اساس بيش از 20 سال تجربه مشاوره‌هاي موفقيت‌آميز با رژيم گيرندگان، به خوانندگان کمک خواهد کرد تا رفتارهاي خوردن خود را تغيير دهند. به همين منظور ياد مي‌دهد تا ذهن خود را چنان تربيت کنند که بتوانند مانند فردي لاغر بينديشند.
زبان
فارسی
مترجم
ندا گلچین
مترجم
سهیلا حسین پور
وزن
3456
کد دیوی
613.25
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
2304
زمان انتشار
1395
شابک
9786002003850
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0