خشم، پاسخی متداول در برابر استرس است که افراد در جامعه‌ی پرتحول و رقابتی تجربه می‌کنند. خشم یک حالت هیجانی است که در همه‌ی انسان‌ها وجود دارد و به شیوه‌های مختلف بر زندگی تاثیر می‌گذارد. خانه و خانواده مکانی برای راحتی و آرامش است، اما افراد نسبت به نزدیکان خویش بیش‌تر عصبانی می‌شوند، در حالی که یکی از عوامل احساس خوشبختی در خانواده‌ها، مهارکردن خشم در بین اعضای آن است. تغییرات محیطی، اجتماعی و اقتصادی، از جمله: مشکلات و فشارهای شغلی، بی‌نظمی اقتصادی، نگرانی درباره‌ی وضعیت آینده‌ی فرزندان، تکنولوژی جدید و جابه‌جایی خانواده برای پیدا کردن شغل و مسکن باعث بروز خشم در خانواده‌ها می‌شود که می‌توان آن‌ها را از طریق راهبردهایی از بین برد. از جمله این که "جلوی اولین واکنش خویش را بگیرید"، "جملات آرامش‌بخش به خود بگویید"، "به خود بگویید صبر کن"، "تصویرسازی کنید" و "تا ده بشمارید". نگارنده‌ی کتاب حاضر نیز، انواع خشم را توضیح داده و نحوه‌ی برخورد با خشم در خانواده‌ها و روش‌های مقابله با آن را بر اساس الگوی احترام متقابل، یعنی احترام به خویشتن، همسر و فرزندان بررسی کرده است.
مترجم
محمود شیخ پور
مترجم
مهدیه هاشمی
وزن
210
تعداد صفحات
140
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1386
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0