در کتاب حاضر، مفاهیم و اصول اولیه درمان ذهن آگاهی تشریح می‌شوند. در این کتاب بیان می‌شود که ذهن آگاهی شامل یک آگاهی پذیرا و عاری از قضاوت از وقایع جاری، بودن در لحظه با هر آنچه اکنون هست، بدون اظهارنظر درباره آنچه اتفاق می‌افتد، است. ذهن‌خوانی، شیوه‌های همیشگی و عادی تفکر، دام‌های ذهن، بزرگ کردن امور کوچک و کوچک کردن امور مثبت، گفت‌وگوی منفی با خود، راهنمای درمانی ذهن آگاهی و پذیرش مبتنی بر رفتاردرمانی شناختی برخی از موضوعات مورد بررسی در این کتاب هستند.
زبان
فارسی
وزن
426
کد دیوی
616.891425
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
284
زمان انتشار
1394
شابک
9786009567713
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0