بررسی اصول مربوط به ورزش و تلاش برای سلامت جسم و روان از دیدگاه آموزه‌های دین اسلام است. در این کتاب سعی شده است تا با استناد به موازین فقهی، جایگاه و اهمیت فعالیت‌های بدنی با هدف بهبود اندام‌ها و دست‌یابی به سلامت بدن بیان شده و مبانی دینی تربیت بدنی و ورزش و نیز اصول تمرین و تلاش برای زندگی سالم تبیین شود. در همین راستا نویسنده ابتدا از منظری قرآنی و روایی و نیز سیره عملی معصومین(ع) به بیان اهمیت ورزش و نقش آن در سلامت جسم و روان پرداخته و مبانی فقهی شیعه را در این زمینه بررسی نموده است. وی آنگاه از منظری فلسفی به بیان اهداف تربیت بدنی و ارتباط و پیوند آن با بهداشت و سلامت پرداخته و اصول تمرین برای داشتن یک زندگی سالم را به وسیله ورزش تبیین نموده است. در بخش دیگری از کتاب برخی از حرکات کششی و ورزشی و آثار آن آموزش داده شده و تأثیر آمادگی جسمانی به وسیله ورزش در سلامت اندام‌هایی همچون: عضلات، استخوان‌ها، قلب و عروق و بالا رفتن قدرت بدنی بیان شده و اصول تغذیه سالم، شناخت و درمان برخی از بیماری‌ها به وسیله حرکات اصلاحی و نیز آشنایی مختصر با مهارت‌های ورزشی ذکر شده است.
زبان
فارسی
وزن
348
کد دیوی
297.4865
مکان انتشار
قم - قم
تعداد صفحه
232
زمان انتشار
1393
شابک
9789641958536
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0