در کتاب حاضر با تجزيه‌وتحليل اصول و قواعد تمرين، مکانيک طبيعي بدن و تغذيه تلاش شده است که جنبه‌هاي مثبت تمرين به‌روشني توضيح داده شوند. همچنين، نمونه‌هايي از برنامه‌هاي تمريني پيشنهادي معرفي خواهند شد تا با کمک آن‌ها مخاطب بتواند با روند سازمان‌دهي تمرين آشنا شود و پس از مطالعه اين کتاب به ابزارهاي لازم براي طراحي برنامه تمريني ويژه خود دست يابد.
زبان
فارسی
مترجم
مریم شجاع
مترجم
نظام نعمتی
وزن
243
کد دیوی
613.713
مکان انتشار
تهران - تهران
تعداد صفحه
162
زمان انتشار
1398
شابک
9786007350812
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0