نگارنده سعی کرده در این کتاب، تمرینات یوگا را همراه تصاویر آن به مخاطب نشان بدهد .به‌زعم نگارنده با انجام دادن این تمرینات می‌توان به کاهش وزن عمومی، رهایی از ناراحتی‌های پشت، برطرف ساختن فشار خون، بهبود تمرکز و آرامش هنگام فشارهای روحی، بهبود گردش خون و تنفس، دست یافت .
مترجم
فاطمه علاقبند
وزن
180
تعداد صفحات
120
محل انتشار
تهران - تهران
سال انتشار
1382
زبان
فارسی
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است.
نظرات کاربران
برای ثبت نظر، از طریق دکمه ثبت نظر اقدام نمایید.
متوسط امتیازها
0.0